信仰生活－捨己，等候神

8/2（二）回診看抽血、骨骼掃描和腦部MRI等檢查結果，紅血球11.3、白血球4700、肝腎功能正常；骨骼掃描和之前的對照，沒有什麼改變；腦部MRI顯示，原本在左邊大腦的腫瘤已經「水化」消失，在左邊小腦的腫瘤有約略變大、但中空，所以要再觀察，看是往好或是往壞的方向發展；至於原本在右邊大腦發現的陰影已經模糊，應該不是腫瘤；唯在右邊小腦發現三顆不到一公分的小腫瘤，所以當天下午就在放射科鄭醫師的安排下，做了被我暱稱為「全罩式安全帽」或「西洋劍頭盔」的面罩，8/4（四）開始腦部放射線治療，預計共做15次，即3週時間。

腦腫瘤使用的專屬頭部面罩，左邊是腦下、右邊是面部使用，上下扣鎖後定位

根據去年11-12月的經驗，腦部放療後的我會變得頭昏腦脹，每天大概需要12-16小時的熟睡時間，加上這次同時吃最後一個月的標靶、化療藥物，嘔吐的副作用大概會更糟，所以經紀人（三姊）又要出馬，而我會進入大約5週的閉關期（3週放療+2週恢復）。但親愛的朋友，請不要為我太擔心，因為上帝爸拔給我的試煉是和恩典一起來的，比如上次就因為長時間臥床、小腿肌肉萎縮，看診完去硫磺谷溫泉泡腳的時候，遇到人生中第一次的讚美詞：有不認識的人說我的小腿看起來像「鳥仔咖」（台語發音：小鳥腳、很瘦的意思）。哇！向來被我姊戲稱為「長得又白又胖的蘿蔔腿」，竟然能有兩週被視為「鳥仔咖」，超開心滴！

其實在剛聽到又要開始重新治療時，沒有難過的感覺，因為之前和上帝爸拔禱告說，吃藥差不多半年，嘔吐的副作用已經越來越不舒服，所以很想停藥，結果也真的因為腦腫瘤沒有被抑制住，無法再向健保局申請現在正在吃的標靶藥物泰嘉錠。但看到血液腫瘤科的楮醫生一張煩惱的臉，不知道在我停藥之後，還能用什麼藥控制我的病情，心頭上也默默地飄來一層薄薄的灰霧，覺得之前的禱告真是又傻又短視。所以接下來要把禱告改成：「求神幫助我、修補我身體一切不足，讓我過著不需治療、也不造成自己或別人絆跌的正常生活，用誠實、愛心繼續為主作工。阿們！」

在七月底的合心禱告會中，得知榮美創會牧師Koert在胸前發現白人很容易罹患、小小的皮膚癌。皮膚癌通常是因為經常長期照射陽光引起，症狀不痛不癢以致難以發現，可是與神同行的Koert和Gea很有警覺性，及早發現；而且感謝讚美主！那不是原先的直腸癌移轉，可以用外科手術處理。只是因為Koert陪宣燁傳道去尼泊爾探勘宣教環境前，所動的第一次手術沒有完全清除乾淨，而返台後兩天內要回荷蘭的機票已經訂妥，只得返回荷蘭後、再去排診兩個月才能接受第二次手術。所以Koert在離開台灣前的主日，跟我們分享他的「小問題」，而我心裡很清楚明白，這次的狀況就像我們互相道別時所說的：只是個「小問題」。

我相信神在這次的試煉中，想要再次提醒我的是「捨己，等候神的時間表」，不要像之前的禱告那樣，滿腦子只想著自己的短期需要和計畫，而是完全交託給神，跟隨著神的眼光和計畫，即使是靜止等候，也比自己像無頭蒼蠅那樣滿場亂飛要好。

荒漠甘泉一月廿四日    我的神有時間表

「但……鴿子找不著落腳之地，就回到…挪亞那裡……到了晚上，鴿子回到他那裡，嘴裡叨著一個……橄欖葉子。」 創 8:9,11

神知道甚麼時候該不給我們看得見憑據，甚麼時候該給我們看得見的憑據。我們若能完全信靠祂，這是何等美好的一件事呢！

當所有眼見的憑據都收回了的時候，是最美好的時候；因為神的美旨是要我們承認：祂的話語、祂的應許、祂的恩約，比我們眼見的一切憑據更實在、更可靠。

神若給我們眼見的憑據，也好，也是可寶貴的。那些只信神的話而不用其他憑據的人們，常得到許多看得見的憑據。－－崔倫保（C. G. Trumbull）

暫緩不是拒絕；許多禱告上批著：『我的時候還沒有到。』神有規定的旨意，也有規定的時候。－－選

8/5（五）放療前先去金寶山幫爸爸提前過父親節，海水正藍

【轉貼】營養不良，是癌症最大的敵人

作者：引用自《抗癌自癒力：療效飲食8堂課》│王麗民營養師
2016-06 天下生活出版

當病人被醫生告知罹癌後，很多人當下的反應是：「為什麼是我？」因而心情低落，食不下嚥，病況愈來愈差。過去，許多人認為癌症是絕症而心生畏懼，不過，根據美國《營養(Nutrition)》等期刊的數據指出，有20~40%癌症病人最終是死於營養不良，而非死於癌症本身。

這些研究數據凸顯了營養的重要性。通常約有50%癌症病人在診斷時，已經有體重下降的現象；罹癌後因為惡性腫瘤造成身體疲憊、食欲不振，治療的藥物與副作用也會加重身體負擔，有40~80%的癌症病人，在治療過程中會出現體重流失問題，尤其頭頸癌和消化道癌的病人，體重掉得更多。

當營養不良，病人的體重掉了超過一般正常體重的5%，醫師就會請營養師進行「營養照護介入」，包含營養篩檢、營養評估和給予病人營養支持等。

但是，如果病人生理上出現體重減輕、肌肉明顯流失、活動力下降、厭食、易飽感、貧血等情形；心理上出現情緒低落、缺乏活力的現象，使病人的體重在6個月內下降10％，沒有體力抗癌，就是「癌症惡病質(Cancer Cachexia)」的狀態，這些病人最後常因嚴重營養不良，造成多重器官衰竭而死亡。

營養療法，是抗癌效果的功臣

罹癌雖然令人感到恐懼不安，可是現今醫療技術進步，如果早期發現和治療，其實病人是有機會被治癒的；至於沒有罹癌的人，平日保持良好的生活習慣，大概能預防60~80%的癌症。

在治療癌症的過程中，除了外科手術、放射線治療、化學藥物治療等常用正規療法外，「營養療法(Medical Nutrition Therapy)」在癌症期間所扮演的角色也愈來愈重要。營養療法需仰賴專業的營養師評估病人的症狀，給予相符的飲食，必要時將飲食做適當的調整與設計，讓病人得以維持營養狀況，矯正營養缺失，有助於身體康復。

確診罹癌到邁入下個治療階段前，是營養師幫助病人改善營養狀況的最佳時機，病人必須竭盡所能防止營養不良發生。

臨床上我們常看到，營養不好的病人狀況會比較多，例如體力不佳、情緒低落、神情呆滯、容易感染、傷口癒合速度減慢、對化學及放射線治療敏感，也無法維持正常的免疫系統，降低吞噬細胞活動力以及B-淋巴球和T-淋巴球的功能；嚴重者甚至必須中斷治療，導致手術失敗率或死亡率增加。

相反地，有諮詢過營養師並維持良好營養的病人，在整個治療過程中會比較順利，也能大幅提升癌症病人的生活品質。美國癌症協會(ACS)就曾指出，癌症病人在治療期間營養充足，有六大好處：
　　★心情愉快。
　　★幫助身體儲存養分。
　　★有體力。
　　★比較能忍受治療引起的副作用。
　　★不容易被感染。
　　★加快傷口復原速度。

如何讓病人有足夠的營養呢？目前我們的做法是在治療前就讓病人能有正確的營養或飲食觀念，例如首次化療前進行個別營養教育，包括營養評估、計劃、給予個別化飲食衛教、菜單及鼓勵運動。如此當病人化療後食欲差、吃不好時沒關係，一、兩天後食欲恢復即可馬上矯正，依照自己需要的主食與肉類份數選擇想吃的食物，並趕上原來的不足。

抗癌飲食≠防癌飲食

相信不少病人一定常聽到治療癌症和預防癌症的飲食，這兩者雖然都跟癌症有關，然而目的大不相同，不要吃錯了。

治療癌症的飲食是指病人在治療期間採高熱量、高蛋白飲食，因為化學治療藥物（簡稱化療）或放射線治療（簡稱放療或電療），除了破壞不好的細胞，也會傷害健康的細胞，進而需要消耗較多的熱量和蛋白質，如果吃得不好，將會導致病人體重下降，體力衰弱和白血球下降。因此，病人必須攝取高熱量來維持體力對抗病魔，高蛋白則可以修復受傷的組織。

至於預防癌症的飲食是透過吃高纖、低油脂等的健康飲食，避免癌症發生。例如，健康、沒有罹癌的人，或是曾經罹患癌症，但是結束整個療程後恢復健康的人，應避免癌症復發，這些人需要的是預防癌症的飲食。

這幾年預防癌症的飲食都比較傾向多吃蔬果、少吃肉、低熱量和低油脂等，可以參考美國農業部(United States Department of Agriculture)2011年公布的國人均衡營養指南中的「我的餐盤(My Plate)」。「我的餐盤」取代使用多年但過於複雜、效果不彰的「食物金字塔(Food Pyramid)」，用一個餐盤盛裝四種基本食物，包含水果類、蔬菜類、穀物以及蛋白質，並外加一杯乳製品。其中，各類食物的比例清楚明瞭，執行起來也比較容易。

圖片來源：美國農業部，中文修圖

水果和蔬菜等植物性的食物就佔了半個餐盤；穀物為主食，希望其中至少有1/2是全榖類，例如吃飯時，精製白米與糙米飯各佔一半；蛋白質的來源除了優先選擇魚類、貝類、去皮雞肉，還可以從蛋、豆類和堅果攝取，而且不要超過飲食份量的1/4；乳製品則應選擇低脂或脫脂，每天1~2杯奶類，也可以改吃優格或起司。

防癌的飲食還可以遵循常聽到的口號，例如「天天5蔬果」和「蔬果彩虹579」。根據衛福部2004~2008年「國人營養狀況變遷調查」，發現多數台灣人的每日蔬果攝取量都達不到飲食指南建議的份數，是許多慢性疾病的成因，如果多吃蔬果，可以促進腸胃蠕動、降低血液中膽固醇含量、預防心血管疾病和癌症。

透過飲食指南中建議的「天天5蔬果」，每天至少吃3份蔬菜和2份水果，或是台灣癌症基金會推廣的「蔬果彩虹579」，除了種類要多元，還要儘量遵循彩虹原則，顏色愈多愈好，因為各種顏色所含的營養成分不同。

圖片來源：台灣癌症基金會

作者介紹│王麗民
和信治癌中心醫院營養室主任，從事臨床營養相關工作達二十多年。
學歷：輔仁大學食品營養研究所碩士
經歷：馬偕醫院營養師
著作：《癌症治療期間食譜》、《營養師的防癌秘笈》、《抗癌這樣吃：20年癌症病房營養師的飲食筆記秘笈》

夏日燉飯

天熱的時候很適合做燉飯，雖然洗菜、切菜的時間一樣久、甚至更久，但至少站在爐火邊的時間縮短許多。所以當天氣有點悶、人有點懶的時候，常煮燉飯加一鍋湯，頂多再燙個青菜什麼的就解決一餐。通常我是看冰箱有什麼菜就煮什麼菜，因為只要是味道不太搶戲的蔬菜（苦瓜、青椒可能就不太適合），各拿一點切的碎碎的，放入一起烹調，很容易就可以滿足女生必需的每日七蔬果、顏色多變化的膳食目標。以下是以今天的食材為例（除了鮭魚片，是補充說明，因為加了鮭魚可以大幅提昇燉飯的鮮味，但適逢化療藥昨天才剛吃完的一週，目前小的我沒辦法煮魚和吃魚）

一、材料：去骨雞腿肉、（鮭魚片）、洋蔥至少一粒、蕃茄多粒、胡蘿蔔少許、南瓜少許、青江菜梗兩把、米適量（看喜歡菜多飯少）、薑片1-2片、蒜頭多粒
二、調味料：油、鹽、米酒少許、蕃茄醬、（白胡椒粉少許）
三、作法
1. 清潔後的去骨雞腿肉切塊，加少許鹽和少許米酒抓一抓、放一會兒，可以入味及去腥
2. 所有蔬菜洗淨，切塊或絲
3. 如果要加鮭魚，可以在鮭魚片上先抹鹽（和少許胡椒粉）、再加薑片、蒜粒等去腥配料，放入電鍋先蒸熟，然後用手把鮭魚肉剝下來（＝去骨成為碎肉狀）備用。至於蒸盤底的魚油或魚汁不要倒掉，之後拿來取代燉飯用水量，會讓燉飯更好吃
4. 倒入少量烹調油進炒菜鍋，開小火，先放薑片、再放蒜片，等蒜片微黃時，加入切碎的洋蔥；等洋蔥變為透明色後，表示洋蔥的甜度已經出來，這時候可以加入切塊的蕃茄、南瓜以及胡蘿蔔絲，讓茄紅素和胡蘿蔔素出來；等蔬菜都稍軟且沒變深褐色以前，加一些水和蕃茄醬，再加入醃好的雞塊、（鮭魚碎塊）和切成小塊的青江菜梗，拌炒後繼續煮，等煮滾嘗味道，不夠有味的話就再加一點鹽和蕃茄醬（或白胡椒粉），口味會比單吃這些料要重一點點
5. 把洗好的米倒入炒菜鍋，用電鍋煮飯的水量扣掉目前鍋內的水量等於還需要添加到鍋內的水量，然後把米和炒菜鍋內的菜色稍微混合，就可以盛到電鍋內鍋，拿去電鍋蒸熟就完成了（新手別忘記煮飯時，電鍋外鍋也要加水喔！）

圖左：炒菜鍋加入米後的樣式，圖右：電鍋蒸完的樣式

小撇步：
1. 如果有前一餐沒吃完的煎鮭魚更好用，直接從用手剝魚肉開始就行了，可以替燉飯增添鮮味，又可以處理剩菜
2. 水量和調味會是燉飯好不好吃的決定因素，但我家人都不挑，所以即使不小心加多了水或少放一點調味，他們也不嫌棄。如果您或您的家人很在乎，請自行練習最佳水量和最佳調味，願神祝福您！
3. 如果您和您的家人都吃菇類（我媽媽除了木耳，其他菇類都因為過敏而不吃），無論是鴻禧菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇、洋菇或鮮香菇通通都可以放，可加添燉飯的香氣和營養
4. 對顏色更講究一點的朋友，可以把川燙後的青江菜葉切絲，加入蒸好的燉飯中，但懶惰的偽家庭主婦通常只把它和其他洗好的青菜混在一起，川燙或快炒後上桌

今日晚餐較豐盛，因為媽媽早上去菜市場，買了她想吃的豬排骨、海帶結、魚等食材，用滷
味和清蒸處理了一下，湯是蒲瓜排骨湯，也是她煮好湯底，跟我說要加什麼料完成。

我深深覺得每週有幾餐「吃自己想吃的」，是我媽媽長壽又健康的秘訣

2016/7/6~9榮美「芝心好朋友」夏令營簡章和報名表

這是5月的第一篇部落格發文，因為最近都在協助教會青少年籌辦的「芝心好朋友」夏令營事工，很忙，但忙得很開心。回溯5/11回診，腫瘤血液科褚醫師說，4月中進行的MRI檢查結果和兩個月前的檢查結果類似，左腦腫瘤仍以差不多的大小存在著，所以每3~4個月審核一次的Lapatinib(TYKERB)標靶藥物可以繼續，同樣搭配Xeloda化療藥物一起服用。

雖然左腦腫瘤沒有比放療後的第二次MRI檢查結果更小，但也沒變大，顯示標靶和化療藥物有控制住腦腫瘤的狀況。故當時就決定，先求神的國和神的義，加入夏令營同工，和相處6年的青少年一起繼續往前奔跑；而且不馬上做放射線治療，也可以趁暑假與家人同遊，反正現在的生活品質是OK的，走路頭不昏，皮膚症狀和想吐等藥物副作用也還在可接受的範圍內，不如就平平安安地繼續禱告，等候神的安排吧！如同睿怡曾經和我分享的：「我做神的事，神必顧念我的事」。

昨天(5/26)放射科鄭醫師幫我更仔細觀看MRI影像檔，之前右腦那粒新生的小腫瘤，依舊模糊，考慮到我目前的需要，所以繼續觀察。但因為這粒腫瘤的位置可能會造成左邊手腳發麻，若腫瘤變很大，甚至會影響左半身的肢體行動力，所以要特別注意左手、左腳是否出現麻痺狀態。即便如此，內心還是很平安，因為我知道「在人是不能，在神卻不然，因為神凡事都能。」（可10:27）

「你們為何花錢（原文是平銀）買那不足為食物的？用勞碌得來的買那不使人飽足的呢？
你們要留意聽我的話就能吃那美物，得享肥甘，心中喜樂。...
當趁耶和華可尋找的時候尋找他，相近的時候求告他。
惡人當離棄自己的道路；不義的人當除掉自己的意念。
歸向耶和華，耶和華就必憐恤他；當歸向我們的神，因為神必廣行赦免。
耶和華說：我的意念非同你們的意念；我的道路非同你們的道路。
天怎樣高過地，照樣，我的道路高過你們的道路；我的意念高過你們的意念。
雨雪從天而降，並不返回，卻滋潤地土，使地上發芽結實，使撒種的有種，使要吃的有糧。
我口所出的話也必如此，決不徒然返回，卻要成就我所喜悅的，
在我發他去成就（發他去成就：或譯所命定）的事上必然亨通。」（賽55:2, 6-11）

有關2016榮美「芝心好朋友」夏令營簡章和報名表，因行政疏失導致第一版內容誤植，以下圖片於6/4更新，也因為這個原因，報名期限延長至額滿為止，名額有限，請把握機會報名！

◎營會目的：透過音樂、故事、遊戲、手作等方式，教育下一代品格
◎營會時間：2016/7/6(三)~7/9(六)，週三~週五8:30~17:00（家長最晚請於18:00前來接），週六成果展至13:00，歡迎父母參加
◎招收對象：國小一年級至六年級（含升小一與小六畢業生）
◎營會地點：台北市北區榮美基督教會（台北市中山北路三段53-4號5樓，大同大學對面）
◎主辦單位：社團法人台北市榮美基督教協會
◎報名方式：網路、電話、傳真
—報名網址：http://goo.gl/forms/dSt0MJ4Kd1Hc2RhD2
—電話：02-2585-9783
—傳真：02-2585-9785
—Email： cheeseheart2016@gmail.com
◎報名費用：新台幣500元（含餐點、小禮物、手作材料、保險等），中低收入戶子女免費（持里長開具的清寒證明即可)
—付款方式：匯款至「大眾銀行 圓山簡易型分行」
—帳號：168-1010183-16 戶名：社團法人台北市榮美基督教協會
◎營會網址：http://www.rongmei.org

期盼能和孩子們分享「溝通、尊重、友誼、合作」，讓他們帶著正確的價值觀、平安喜樂的心以及自己手作的興趣分組成品，回家分享愛的真諦。讓每一株小小的苗成長為大大的樹，成為別人可以依靠的膀臂或替人遮蔭。

有關這次營會的用心準備，請參見我們的籌備花絮喔！
http://cheeseheart2016.wix.com/summer-camp#!blank-4/hschm
營會資訊歡迎分享轉寄，謝謝您！

如有任何問題，可透過以下聯絡管道直接洽詢
社團法人台北市榮美基督教協會(台北北區榮美基督教會)
地址：台北市中山區中山北路三段53-4號5樓
TEL: 02-2585-9783    傳真：02-2585-9785
部落格：http://rongmei1982blog.blogspot.com/

信仰生活－遇見你之前

前陣子看到「遇見你之前 (Me Before You)」的電影預告，很吸引我，所以去圖書館借了同名原著來看。看到結局時，眼淚忍不住流下來（為不破梗，就不多提了，雖然在看預告時就已經猜到），但很喜歡作者設定的主軸：一對出生在同一個城鎮的男女，因原生家庭的貧富差異，並不認識彼此，卻因為生命中的轉折，彼此相遇，看見對方的需要，用「心」幫助對方，而幫助對方的同時也勇敢地解開自己心中的黑暗枷鎖，讓這6個月的相知相惜，成為彼此生命中最美好的時光。

這讓我想起一則故事：每個人都拿著長長的筷子準備午餐，在地獄中的人試著用長筷子餵飽自己，所以每個人都吃不到菜餚，人人面黃肌瘦；但在天堂中的人試著用長筷子餵飽坐在對面的人，所以每個人都吃得很開心，人人福泰安康。地獄與天堂的差別只在於：我們的眼目是只看著自己的需要（利己），還是也看見他人的需要（利人）。

在遇見上帝爸拔之前，我以為可以按著我的生涯規劃走，但內心漸漸產生一個疑問，我做的事到底對這個社會有什麼貢獻？離開大公司的名片、職稱，除了家人及知心好友，似乎就在別人的印象中漸漸淡出，說到底只是一枚可有可無的棋子。但感謝神的安排，讓屬靈前輩、朋友帶領我認識祂，讓我知道自己的價值不是只有在工作或學歷上獲得肯定而已，所以即使已經很久沒有全職工作、病後放棄博士學位也很平安，我知道活著是為了什麼。而思想聖經中的教導，要成為一個「有愛且被愛」的人，基本上有兩個秘訣：

1. 相信神的愛就是我們愛的泉源，神愛我們，所以我們也有豐盛的愛可以給出去

「你們當曉得耶和華是神！我們是他造的，也是屬他的；我們是他的民，也是他草場的羊。當稱謝進入他的門；當讚美進入他的院。當感謝他，稱頌他的名！因為耶和華本為善。他的慈愛存到永遠；他的信實直到萬代。」（詩100:3-5）

「二人若不同心，豈能同行呢？」（摩3:3）

「我每逢想念你們，就感謝我的神；每逢為你們眾人祈求的時候，常是歡歡喜喜的祈求。因為從頭一天直到如今，你們是同心合意的興旺福音。我深信那在你們心裡動了善工的，必成全這工，直到耶穌基督的日子。」（腓1:3-6）

2. 真正的愛有慈惠的行動，如禱告、奉獻、志工（同工）等，並求神賜給我們更多的恩典做更多合祂心意的事

「小子們哪，我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。」（約一3:18）

「弟兄們，我把神賜給馬其頓眾教會的恩告訴你們，就是他們在患難中受大試煉的時候，
仍有滿足的快樂，在極窮之間還格外顯出他們樂捐的厚恩。
我可以證明，他們是按著力量，而且也過了力量，自己甘心樂意的捐助，
再三的求我們，准他們在這供給聖徒的恩情上有分；並且他們所做的，不但照我們所想望的，
更照神的旨意先把自己獻給主，又歸附了我們。」（林後8:1-5）

「我並不是因缺乏說這話；我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了。
我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，
隨事隨在，我都得了祕訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能做。
然而，你們和我同受患難原是美事。腓立比人哪，你們也知道我初傳福音離了馬其頓的時候，
論到授受的事，除了你們以外，並沒有別的教會供給我。
就是我在帖撒羅尼迦，你們也一次兩次的打發人供給我的需用。
我並不求什麼餽送，所求的就是你們的果子漸漸增多，歸在你們的帳上。
但我樣樣都有，並且有餘。我已經充足，因我從以巴弗提受了你們的餽送，
當作極美的香氣，為神所收納、所喜悅的祭物。
我的神必照他榮耀的豐富，在基督耶穌裡，使你們一切所需用的都充足。」（腓4:11-19）

「多謝神，感動提多的心，叫他待你們殷勤，像我一樣。
他固然是聽了我的勸，但自己更是熱心，情願往你們那裡去。
我們還打發一位兄弟和他同去，這人在福音上得了眾教會的稱讚。
不但這樣，他也被眾教會挑選，和我們同行，把所託與我們的這捐貲送到了，
可以榮耀主，又表明我們樂意的心。這就免得有人因我們收的捐銀很多，就挑我們的不是。
我們留心行光明的事，不但在主面前，就在人面前也是這樣。」（林後8:16-21）

為了學習愛的功課，並協助我們的下一代（未來的社會棟樑）看見生命的價值，我的教會將於七月六日（三）到九日（六）舉辦「芝心好朋友」兒童夏令營，歡迎家中就讀小學1-6年級的孩子來參加由大哥哥、大姊姊（青少年團契）主辦的這個活動。只要七月沒有需要出入醫院治療，我也會是資深大姊姊喔！呵！可直接線上報名。

至於平常不知道該怎麼討神的喜悅、榮耀神的弟兄姊妹有福了！對孩童或青少年人際關係與品格教育有負擔的朋友們也有福了！因為北區榮美「芝心好朋友」兒童夏令營也正在招募同工，活動內容請參見 www.rongmei.org （抱歉，網頁仍在趕工建置中，資訊尚不完整，敬請見諒），有興趣的朋友麻煩與我或教會聯絡，孩子們需要您。謝謝！

「神啊，自我年幼時，你就教訓我；直到如今，我傳揚你奇妙的作為。神啊，我到年老髮白的時候，求你不要離棄我！等我將你的能力指示下代，將你的大能指示後世的人。」（詩71:17-18）