在風雨中跳舞

很喜歡這段話：「人生不是等待暴風雨過去，而是學習在風雨中還能跳舞。」（Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.）

雖然沒跳舞，但在細雨中騎自行車遊日月潭，也很快樂喔！
（因為租車沒附大鎖，所以把椅墊拔下來帶去餐廳吃飯，哈！）

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前些日子，電影中扮演心靈捕手的羅賓威廉斯，疑似受憂鬱症所苦，離開了我們。很多人都像他一樣，人前充滿歡笑，人後卻被負面情緒綑綁，人生失去盼望。

「生命不是等到暴風過去，而是要學習在風雨中舞蹈，」澳洲臨床心理家羅比松德博士(Robi Sonderegger)提到，生命有時順境，有時逆境，就好像生命的心跳一樣，我們要學習管理這樣的高峰和低谷，讓我們不至於太過高傲，或太過低落，把生命最珍貴的部分交給上帝保管。以下是羅比博士分享的對抗憂鬱症五招：

第一招 信心能夠勝過一切，不管你經歷多可怕的痛苦
第二招 放下過去傷害疼痛記憶，奪回自己的心思意念
第三招 不被情緒和感受影響，當你開始讚美就會改變
第四招 你要先殺死獅子跟熊，有一天才能打敗哥利亞
第五招 不是等到風浪過去，而是要學習在風雨中舞蹈

「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。」(羅馬書12:2)

文章出處：Jesus Fashion
圖片來源：www.mollythornberg.name