2014年8月17日

在風雨中跳舞

很喜歡這段話:「人生不是等待暴風雨過去,而是學習在風雨中還能跳舞。」(Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.)
雖然沒跳舞,但在細雨中騎自行車遊日月潭,也很快樂喔!
(因為租車沒附大鎖,所以把椅墊拔下來帶去餐廳吃飯,哈!)
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前些日子,電影中扮演心靈捕手的羅賓威廉斯,疑似受憂鬱症所苦,離開了我們。很多人都像他一樣,人前充滿歡笑,人後卻被負面情緒綑綁,人生失去盼望。

「生命不是等到暴風過去,而是要學習在風雨中舞蹈,」澳洲臨床心理家羅比松德博士(Robi Sonderegger)提到,生命有時順境,有時逆境,就好像生命的心跳一樣,我們要學習管理這樣的高峰和低谷,讓我們不至於太過高傲,或太過低落,把生命最珍貴的部分交給上帝保管。以下是羅比博士分享的對抗憂鬱症五招:

第一招 信心能夠勝過一切,不管你經歷多可怕的痛苦
第二招 放下過去傷害疼痛記憶,奪回自己的心思意念
第三招 不被情緒和感受影響,當你開始讚美就會改變
第四招 你要先殺死獅子跟熊,有一天才能打敗哥利亞
第五招 不是等到風浪過去,而是要學習在風雨中舞蹈

「不要效法這個世界,只要心意更新而變化,叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。」(羅馬書12:2)

文章出處:Jesus Fashion
圖片來源:www.mollythornberg.name

2014年8月14日

癌症復發紀實(生理篇)

以下是本次復發的診斷與治療紀錄,但每個人的體質和癌細胞種類都不一樣,所以癌友看看就好,Part II再來寫我的心理調適轉折過程。

2013/12/9 骨骼掃描:因7/31的骨骼掃描檢查在左側第6根肋骨位置出現陰影,醫生不確定是否是擦撞傷,所以間隔四個月後再照一次(醫生表示因為骨骼變化較慢,要間隔3-4個月才能再照)。至於骨骼掃描是提前2小時注射顯影劑進入血管,再躺在一個類似太空艙的儀器前,緩慢滑進再滑出,需時約20分鐘。據說僅少數人會對顯影劑有過敏現象,副作用不大,我也只有偶爾會頭暈,需要慢一點起身下床。為讓顯影劑快快循環全身,所以打完針到進檢查室要間隔2小時,且在這兩小時內要喝下1,500cc的水。

2013/12/17 腫瘤科門診:原以為檢查後三天沒有來電,應該就是沒有問題,所以自己一個人去醫院聽報告,但沒想到褚醫師表示除了上次發現陰影的位置以外,在右側第11根肋骨也發現陰影,必須安排核磁共振檢查。當下宛如晴天霹靂,走出診間我就開始哭,在志工室遇到之前認識的謝姊,問她之前復發的經驗,聽完哭得更傷心,很難接受一輩子不會好這個事實。

2013/12/28 全身核磁共振檢查:也是類似太空艙的儀器,需靜止不動30分鐘。檢查前要在30分鐘內分兩次、配750cc的水喝下顯影劑(所以總共是1,500cc的水),我覺得那個顯影劑有股藥味,得深呼吸後一鼓作氣喝下去。檢查進行時,會出現非常大的噪音,所以醫護人員幫我用棉花塞耳朵。但因為緊張,獨自躺在那裡滑進滑出,感覺全身僵硬,而且刺耳的噪音讓我覺得充滿不真實感,彷彿無心闖入後現代影音藝術展覽場景。

2013/12/31 腫瘤科門診:檢查結果也不樂觀,必須透過骨骼切片進行確認,隨即安排細針抽吸和超音波檢查。聽到還是壞消息,哭是一定哭的,但有姊姊陪我,至少不孤單。

2014/1/7 細針抽吸:由於復發位置在靠近脊椎的肋骨,所以是趴在手術台的枕頭上,做局部麻醉。醫生特別叮嚀,要保持不動,才不會傷到附近的神經,所以我很乖,完全就像一隻趴在石頭上曬太陽的烏龜(真的,當時我腦海裡出現的畫面就是這樣)。因為有麻醉,所以不會痛,事後也只是像被一隻大蚊子叮了一口,不過,因為我是個硬骨頭(請按字面直接解釋,不是指特別有骨氣),所以醫生得拿個槌子來把針敲進去,那個聲音和身體震動的感覺有點小恐怖。

2014/1/11 腫瘤科門診:確定是原本的乳癌細胞跑到骨頭(乳癌復發兼骨移轉),不是骨癌。楮醫師告訴我,以我的情況(陽性+3,已經做過賀癌平標靶治療),後續只有3種化療和2種標靶可以做,由於農曆新年即將來到,所以他建議我先使用副作用較小、不會掉頭髮的口服化療藥「溫諾平(Navelbine)」,當天就開始吃,吃兩週停一週,每次劑量100mg;等過完年再裝人工血管,加注射型的化療藥劑(但過完農曆年後,不知道為什麼,褚醫師說不用裝人工血管加打化療藥,有種賺到的感覺);他也會請放射科鄭醫師會診,看要做幾次的放射線治療。

當天因為我的個案管理師請假,所以由另一位資深護理人員向我解釋後續療程。可能是為了讓病人及家屬做好最壞的心理準備,這位護士很直白地跟我們說:移轉到骨頭,基本上就是只能控制(manage),不能治癒(cure);然後告訴我,以我原本的狀況,能撐四年已經是很不錯的癒後了。雖然誠實是美德,但當下聽到這些話,只覺得是雪上加霜。

2014/1/11, 18, 2/1, 8, 22, 3/1, 15, 22, 4/5, 12, 26, 5/3 化療:口服化療藥溫諾平若是領到藥的當天吃,不用放冰箱,如果是一次領兩週,下一週的藥要冷藏。然後藥的膠囊千萬不能破,因為藥性很強,撕開包裝的時候要小心,不要弄破,並用冷水吞服。至於副作用,和其他化療藥物比起來很輕微,我是吃藥的隔天會累,偶爾會想吐,但不確定是化療藥或是放射線治療的副作用(因為針對我骨頭復發位置的放射線治療有照到一小部分的食道和胃)。

2014/1/18 腫瘤科/放射科門診:在腫瘤科拿化療藥,並從即日起開始打保護骨頭的「癌骨瓦XGEVA (denosumab) 」,每個月一次,在肚皮的左側或右側注射(分單月雙月左右打)。至於放射科,有安慰恩賜的鄭醫師說,因為我復發的肋骨位置,大概在已切除的右乳的下方,所以應該是漏網之魚。為了幫助我清除餘孽,所以他讓我針對那一點做13次的放射線治療(他說一般人復發其實已經不會做積極性治療,即使做,可能也只是10次。我不知道是不是真的,但聽他這麼說,就覺得還有希望)。

2014/1/20 放射科定位:在身上用黑筆畫線定位,以增加放射治療位置的準確性。

2014/1/23~25, 27~29, 2/3~7, 10~11 放射線治療:拿卡到櫃台刷條碼報到,進入診間做放射線治療,每次約 15分鐘,然後和放射科人員確定下一次的時間。基本上就是躺在床上不能動,打開衣服,儀器會轉一圈,分別在右上、右下、下、左下、左上等5個位置停一下,發出嗶嗶嗶的聲音。放射線是看不到、也沒有感覺的,所以只會看到天花板的日光燈。此外,因為是針對一個點打放射線,和之前乳癌大面積治療不一樣,皮膚也不會有什麼改變。只不過,同時做放療和化療,身體會變得很容易疲倦,體力不太好。

2014/2/11 放射科門診:確定放射線治療結束,但放射線仍會持續作用一陣子,三個月後複診。

2014/5/13 放射科門診:詢問偶爾會出現骨頭酸痛的原因,鄭醫師表示,那是因為癌細胞在做垂死掙扎,之後可繼續觀察。

2014/5/30 年度大檢:放療和化療都告一階段,進行骨骼掃描、肝臟超音波、胸部X光攝影。

2014/6/14 腫瘤科門診:本來一週後就可以看報告,但想順便打保骨針,於是排到兩週後。褚醫師看了檢查報告,說骨頭的癌細胞雖然沒有不見,但也沒有長大,所以只要繼續觀察就可以了。不過超音波發現我的肝臟受到脂肪肝的影響,有些邊緣不規則的模糊影子,可能是血管瘤,為求保險,要再做肝臟的核磁共振。

2014/6/17 肝臟核磁共振:也是類似太空艙的設備,針對腹部做檢查。但這個沒有噪音,而且速度很快。

2014/7/5 婦科門診:年度例行性檢查,但王醫師聽到我復發的消息,馬上排我當天就做超音波,好確認子宮頸沒事。這個檢查和所有的超音波檢查都很像,就是在要檢查的位置擠一點有點熱熱的透明膠,以便儀器可以在身體上滑來滑去。只不過婦科檢查得喝下1,000cc的水漲尿,好讓下腹部微微凸起,照得比較清楚,因此會憋尿憋得有點辛苦。

2014/7/15 腫瘤科門診:肝臟核磁共振仍舊看得不是很清楚,但醫生判斷應該不是惡性腫瘤,日後也是繼續追蹤。繼續打保骨針。

2014/8/14 放射科門診:鄭醫師用手沿著我的脊椎搥(小力),這次已經不會痛了,繼續三個月後複診。

2014/8/16 腫瘤科門診:例行性注射保骨針,並安排於8月底抽血、骨骼掃描、胸部X光、肝臟超音波,進行每三個月一次的追蹤檢查。

2014年8月6日

Carol's Update 06/08/14

Dear friend,
How do you enjoy your summer? Last month, all members in my family had a reunion for my mum's 77th birthday. Attached the memorable photo, including my mum, her four daughters, my brother-in-law, my niece and my nephew. Moreover, in addition to exercise walking nearby, I still go hiking to relax my body and mind. The beauty and prosperity of nature is absolutely one of the most marvelous gifts from God.
Yep, you might have guessed that the treatment for my cancer reoccurrence was finished. My check-up report is good. Although cancer cells are still in my bones, their condition is quite stable. So I don't need to have further treatment for the next 6 months except for a monthly injection to protect my bones. Thank God for leading me to escape from the darkest valley.

This week, the youth in my church is having an overseas short-term mission again. We had intensive training and practice for about two months. It's joyful to see their hearts touched by God's words, their progress in knowledge, and the growing intimacy among the group. Though I won't go with them this year, I'm very blessed to have these lovely children. Hallelujah!
In my previous email, I mentioned the Dutch missionary Koert who founded my current church was diagnosed with rectal cancer. Thanks for your kind prayer. I'm happy to tell you that the radiotherapy and chemos before his surgery reduced his tumor hugely. Its size became one-tenth. Now he has recovered well. Sadly, my friend Jessica passed away on 4th June morning. Her family said she was taken up to the heaven without much pain. We believe she has rested in God's arm and enjoyed her new life.
Finally, there are many disasters in the world recently. Please kindly pray for the sufferers of aviation accidents (Taiwan's TramsAsia Flight GE222 & Malaysia Airlines Flight MH17/MH370), deadly Ebola virus in West Africa, Israel–Gaza conflict, the earthquake in Yunnan, China, and the explosions caused by gas leaking from underground pipelines in Kaohsiung, Taiwan. Thank you!

With love and prayer,
Carol