不過，現在我這個Diaryholic（holic有上癮的意思，這裡是指我過去喜歡把每日行程排得過度充實的意思）已經懂得要把「休息」也排進Diary裡面，午餐盡量去出外買便當，累了就把握時間去補個眠，還向世展會志願服務組請了2週假。而這回碰上水腫復發也能鎮定面對，跟朋友開玩笑說：水腫就像青春痘一樣，青春痘擦藥就會好，水腫也是趁它沒很大以前趕緊綁彈性繃帶把它壓回去就是。因為既然主耶穌說我們可以從祂身上支取能力、面對任何景況，那我就放空自己、倒在祂身上，把心頭的重擔通通卸給祂，這樣的日子既輕省又快活，何樂不為呢？因為一直保有忙碌但愉快的心情，兩週前幸運報到名的12/4雙溪雙鐵低碳遊也就不取消，剛強壯膽地綁著壓力手套和三姊一起去騎自行車。當天遊記如下：
11月下旬很湊巧地發現，向來是秒殺的「雙溪雙鐵低碳遊」活動在12/4有15個名額空出來（可能是某團體不克前去），問了三姊與好友麗霞，幸運地報到倒數第5、4和最後1個名額。「雙溪雙鐵低碳遊」是新北市政府辦的低碳宣導活動，由台鐵專車免費接送，沿途只停靠樹林、板橋、松山、汐止、雙溪5個車站，若自備自行車則是全程交通免費；到雙溪再租借自行車，一天也只要100元（原價200元，目前憑火車票根租車半價優惠），是一趟省錢、便捷、又環保的一日遊。
雖然已經很久沒騎自行車，但在火車站旁租的捷安特淑女車非常好騎，一下子就上手了。我們參加的是文化知性遊，第一站是「平林休閒農場」，平常入園要收100元，今天不僅免費入內參觀，還有農場主人親自接待。農場不小，有好多隻彩繪牛，呼應「奔牛彩繪藝術」的全球風潮。有些童玩，吸引著我們這群童心未泯的大人和孩子們爭相使用、回味童年。農場內還有個裝置藝術，導覽老師說看起來像是以前抓螃蟹的簍子，所以…跑去裡面的拍照的我們就是螃蟹囉？這裡也提供融入雙溪三寶（野薑花、毛蟹、山藥）之一的野薑花粽，1個10元，麗霞說吃起來比內灣的野薑花粽香，下回可以試試看。
離開農場、沿著平林溪前進，很快就抵達「風車＋水車」的雙溪地標，正在軟橋段親水公園的前面，但因為季節關係，當天沒有親水公園的獨木舟行程，只能望之興嘆。之後跟著工作人員的指揮左轉，會騎到下一站「茶花莊」，11月底、12月初正是賞茶花的好季節，千朵茶花展現百般嬌媚，彷彿是來到金庸小說「天龍八部」中王語嫣的家，漫步在寬廣的園區內，很難想像一個這麼努力發展觀光的小鎮，卻能保有如此的安靜與祥和。
第三站是「連舉人古厝」，據說連家是當地大姓，這間古厝已有200多年的歷史。我們落後反而運氣好，碰到住在隔壁、剛從大陸回來的連先生過來幫我們開門，讓我們進去參觀。老房子超涼爽，大廳擺設的很簡樸，石地板、原木柱…都留下了歲月的痕跡。連先生說他們家世代住在雙溪，中舉的是他的第三代祖先，他是第七代，不僅附近的地都是他們家的，連火車站過去一點、原本是連家家廟的大忠廟也是他們捐獻的。不過現在子孫都已經開枝散葉、分居世界各地，住在老家這兒的反而是少數了。
中午休息時間，我們在老街簡單吃個麵、切點小菜。因為這裡的店家不多，如果沒有在平林休閒農場或茶花莊團體訂餐，主要餐飲店就集中在這條巷子和火車站附近。在這裡我們發現了一攤草仔粿和芋粿很好吃，1個15元、7個100元，本來打算下午騎回來後，再買多幾個帶給家人吃，但等我們騎回來時，已經收攤了。唉！美食當前，實在應該當機立斷的。
下午的標準行程是市區導覽，但我們決定脫隊放風，由麗霞領隊、騎往福隆草嶺古道賞芒。從雙溪騎到草嶺古道入口約有5-6公里，雖然有上下坡，但坡度不會很陡，即使是不常騎車的我們也都還可以應付。我們大約騎了1小時，因為前一天右手水腫有點復發，那天雖然戴了壓力手套，但手還是有點怪怪的，所以騎到草嶺古道入口便改用推車的方式上山，到山腳的遠望坑親水公園休息。難得的是，遠望坑親水公園相當清幽，沿途山光水色、雪白芒花，裡面有一片蠻大的草原和幾座涼亭，即使是週六人也不多，很適合帶長輩或小孩來此走走。
休息半個多小時後（大約下午3:00）啟程返回雙溪，沿著牡丹溪前進，風景很美。4:00左右回到雙溪車站旁邊的公共自行車服務中心還車，原以為會有農特產品市集，卻只看見一個賣山藥、芭蕉的小攤，讓我們想貢獻地方經濟的念頭只得轉往旁邊的碗粿和四神湯（回家後才發現我們錯過附近有家有名的豆花店，殘念！）。而貼心的服務人員為方便我們在旅遊護照上集章完畢，年底前可憑護照免費租借腳踏車一次，把6個章都集中在遊客中心（事後將2本旅遊護照寄給剛離職、突然多出很多空閒時間的好友，讓他和妹妹在年底前也在雙溪享有了一趟愉快的旅行）。之後，我們順利地搭乘了5:08的台鐵專車回家。
已經好久沒在好山好水間御風而行，所以即使導覽老師不是那麼專業，我的手也有些水腫，但仍覺得那天非常好玩。感謝主讓我們有一個有陽光、藍天、卻又不會很曬的好天氣，可以和家人與好友同遊有"山中小瑞士"美稱的雙溪小鎮，一起渡過一個悠悠哉哉且有助於減重的健康週末。
雙溪雙鐵低碳遊 (照片請按左側標題)和三姊跟麗霞參加台北縣政府辦的雙溪雙鐵低碳遊, 在有"山中小瑞士"美稱的雙溪騎自行車, Fun!
Location: Shuangxi Town, Taipei County, Taiwan
在北部，帶點陽光的秋天很適合出門騎自行車，如果沒有足夠的時間往好山好水騎去，在住家附近遊走2小時其實也是個不錯的選擇。台北縣為推廣低碳旅遊，週一到週五的7:00-20:00、週末7:00-21:00有免費公共自行車租借服務，而且可以甲地借車、乙地歸還，蠻方便的（我快變成新北市低碳旅遊代言人了！XD）。租借站共有15個點，主要分布在大板橋地區，藍線捷運的江子翠、新埔、板橋、府中、亞東醫院站都有駐點，詳細租借辦法請參見網站：http://www.taipeifreebike.com.tw/。
2010/12/4 節能減碳2人輕旅行
捷運來回交通：64元
板橋－雙溪鐵路接駁交通/導覽：免費
雙溪租2輛自行車：200元
當地小吃（麵*2+小菜+草仔粿*6+芋粿*1+碗粿*2+四神湯*1）：325元
合計：589元
後記：偽家庭主婦昨天煮了筍乾滷肉（基隆添財休閒農場1斤800元的筍乾果然好吃又好煮），今天要做粉蒸地瓜排骨給大家換換口味。
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