把愛傳出去

我的教會不大, 在大同大學對面的一間大樓5F聚會, 平常主日出席的大人約50人, 青少年和小孩約20人, 很有家的感覺. 但這間小小的教會在今年訂了一個大大的目標: 12/11(六)下午在大同大學禮堂 (據說最多可容納1900人) 舉辦一場免費音樂會, 希望透過音符, 把主耶穌的愛傳揚出去.

為了這場活動, 辛苦的同工奉獻了很多時間心力, 聯繫場地/設計文宣/洽談協辦單位/募集贊助CD等, 並邀請到同樣是基督徒的藝人梁文音和阮丹青, 以及基甸300樂團, 還有南區榮美弟兄帶領的古亭國中學生表演街舞. 而在正式演出前的4週, 我們動員了全教會的弟兄姊妹跨出家門, 同心合意擺上自己的時間心意, 像是昨天我們就是配搭基甸300樂團在士林夜市廣場駐站解籤攤和發放傳單, 接觸還不認識神的朋友.

在陌生的人群中傳福音, 每個人都有不同的領受, 比如今天光健長老就在主日分享: 當他在夜市攤位遭到陌生人輕蔑的眼神時, 想到自己平常在公司也是個高級主管, 誰敢這樣看他? 但他也立刻意識到自己靈裡驕傲的罪在蠢動, 感謝主透過自省管教他. (我內心的OS是: 感謝主讓長老願意分享自己內心的聲音, 讓我知道原來不是只有我得常常面對自己驕傲的罪. XD)

而我印象最深的是, 在西門町的刺青小巷和劍潭捷運站沒有公車站牌的背面處各有幾位正在抽菸的青少年/女, 當他們看到我邀請他們時, 他們帶笑的眼神, 那種好久好久沒有人這樣正眼看他/關心過他的笑容. 我真心覺得... 如果這些孩子願意走進教會, 享受家的溫暖, 認識這個會永遠陪伴他們的唯一真神, 那該有多好?

12月是主耶穌誕生的月份, 是一個平安喜樂滿溢的月份, 所以不管正在看這篇文章的你是否認識我, 我都誠心地邀請您前來參加我們的活動, 看見"真正的"聖誕節. 至於不克前來的朋友, 歡迎您把這個訊息告訴您的家人朋友, 並麻煩您為我們的活動代禱, 正如師母小萍說的, 在前線衝的信心勇士和在幕後禱告的大能勇士, 在上帝的眼中都同為貴重, 並被紀念. 謝謝您!

生命綻放音樂會
星光二班歌手梁文音+金曲獎歌手阮丹青將分享音樂以及他們生命轉折/走向音樂之路的故事
12月11日週六下午2：00
大同大學尚志教育大樓9F(台北市中山北路3段40號)

請至榮美基督教會與校園書房/以琳書房/中國主日學協會/靈糧書房/空中英語教室─板橋大安大直門市免費索票, 也可以致電(02)2585-9783或上網留言http://www.rongmei.org/, 負責同工會把票寄給您或於現場保留. 參加觀眾不僅入場時可領取來賓禮和摸彩劵, 也能使用好康獨享劵, 在敦煌書局中山/天母/內湖分店之[幸福花博.出花招]活動期間, 享受購物優惠.

好聲音、好消息
邀請知名民歌歌手施孝榮先生, 分享生命音樂與故事
12月26日週日上午10:00
榮美基督教會(台北市中山北路三段53之4號5樓)
自由入場
[今日禱告] 願每一個沒有自信的孩子都能知道: "你很特別, 不是因為你有什麼, 而是因為你是天父寶貴的孩子." 分享一本兒童繪本 "你很特別".

這些人.那些人

10月中無意間發現農業易遊網有徵特派記者, 基於愛玩的心態發了信過去, 幸運獲用. 今天得知第一次的稿件已經上網了, 有一點小小的成就感. 不過, 真實的幕後花絮是: 為配合11月初交稿期限, 10/28天氣陰雨, 請Vivian開車載我去基隆瑪陵坑, 本來想說如果有多餘的時間, 2個人可以順遊附近景點, 但最後不但沒時間自由行, 還讓Vivian趕不及4:00接兒子放學, 真是不好意思. 而我從早上8點出門到晚上6點左右到家, 雖然不過是坐車/講話, 卻因為很久沒有集中精神工作, 身體非常疲累, 整整昏睡了14個小時才恢復元氣.

葉山藥園休閒農場 http://ezgo.coa.gov.tw/view.php?theme=spots&id=C_CHINHUA_20101107140544&city
=C&class=
添財休閒農場 http://ezgo.coa.gov.tw/view.php?theme=spots&id=C_CHINHUA_20101107124013&city=C&class=C03

而這趟旅程最讓我深有感觸的是, 以前和家人一起去頭城農場等地玩耍, 很難真正聽到且看到農場主人的生活/專業/與甘苦, 這回卻讓我彷彿成為吳念真主持的公視節目"這些人.那些人"的幕後團隊, 雖然依舊有吃(五行養生套餐)有喝(桂花茶),甚至還有伴手禮(加了白鶴靈芝草的小包糙米, 和聽Vivian說滷肉超好吃的小包筍乾)和稿酬, 但最讓我珍惜的, 是能有機會面對面接觸在台灣這塊土地上默默做事且親切善良的無名英雄, 在本以為會是兩條平行線的生命中偶爾交會, 是一場既溫馨又美麗的邂逅. 請大家多多支持在地農業, 讓食物的飛行距離最短, 也是一種節能減碳.

節能減碳旅遊瘋

媽媽以前開刀的蟹足腫傷口化濃，治療了三週都還沒癒合，昨天去亞東醫院動清創手術，所以接下來我家應該會不時飄出雞湯或鱸魚湯的香味！值得感恩的是，昨天麻藥退了以後，媽媽精神恢復得不錯，晚上8:00還可以包好棉被、坐在沙發上準時收看「夜市人生」。雖然我偶爾陪我媽看民視8點檔會覺得劇情灑狗血的可以，但我想全台灣應該1/3以上的人都要感謝民視，感謝他們讓家裡的長輩每天都有一件可以期待的事。

上週五趁著媽媽還可以出遊，再次和媽媽一起去大漢溪溼地走走，這次是有搭船的A套裝方案（為了爭取秒殺的名額，幾週前可是早早起床，坐在電腦前面等候網頁開放報名）。因為我們會在淡水渡船頭集合上船，所以當天計畫先去淡水吃小吃，再搭免費接駁船遊船河。既然來到淡水老街，小吃是不能錯過的。美味的可口魚丸（每碗30元）讓胃口大開，可惜時間不允許走去真理街吃有名的巷口阿給，只得在渡船頭吃了口味普通的替代品與炒米粉，再買支霜淇淋撫慰我略帶遺憾的心靈（巧克力香草混合口味，小支10元）。

配合潮汐，今天是13:20在淡水渡船頭集合。從淡水乘船到江子翠溼地大概要一小時，好訝異淡水河變得這麼乾淨，不但沒有臭味，還看到好多白鷺鷥，以及從水中一躍而起的魚，感動！而這次碰到的溼地導覽志工郭老師很專業，生動有趣的解說讓全船的人都興致勃勃地頻頻拍照、發問，順帶長了不少見識。比如：八里左岸的觀音山名稱由來至少有3種不同的典故：(1)18個連峰像是觀音橫躺的樣子；(2)這座山裡多寺廟；(3)對岸是陽明山，有陽就有陰，所以這邊是觀陰山，後來才改名為觀音山。至於關渡這邊可以清楚地看到陽明山系，有個像麥當勞M字的山頭就是紗帽山。

抵達大漢溪溼地後，當天參觀的是新海溼地2期後半部。老師帶著我們認識水柳、水芙蓉等淨水植物，前者是少數可以生長在水中的灌木，後者葉片摸起來像絨布，和荷葉一樣會有滾動的水珠。這是因為葉片的分子比水分子還小，像奈米一樣，讓水無法滲入。（郭老師舉了一個非常淺顯易懂的例子解釋什麼是奈米：「奈米是10的-9次方，如果1是台灣從北到南的距離，那麼1奈米就像1粒米這麼大；如果1是地球，那麼奈米就像1顆玻璃彈珠這麼大。」）

不過，今天最大的收穫是終於學會如何辨認蘆葦、芒草、甜根子草等植物。以前我只要看到白白的，就一律稱作芒花。今天終於釐清：在水中長的是蘆葦，在陸地長的才是芒草。蘆葦和芒草相較之下，棉絮的感覺更綿密，剛開花時是青綠色，花季過後會逐漸轉為褐色。芒草剛開花是粉紅色，花季過後的芒花才變為白色。而甜根子草偏銀白色，大約9月底就會開始開花，芒草比較晚，要等到10月中才開始。

大漢溪溼地低碳旅遊
Half-day Trip in Waterland
(照片請見38-67張)






除了之前提過的大漢溪溼地和坪林低碳旅遊外，順便報個好康－台北縣還有其他免費的節能減碳旅行可以參加喔！昨晚把本來週五要和媽媽一起去的坪林旅行暫延到12月 (活動一直到明年2月)，還很幸運地報名到12月雙溪雙鐵遊，要和三姊一起去騎自行車；以及1月一家4口去三峽碳中和樂園體驗綠色農園，與當晚綠能樹屋免費住宿。另，配合2010台北縣溫泉節，金山、萬里、烏來於11/13-12/19每週六/日提供地方性的免費接駁車，在考慮是否該趁機去烏來走個信賢步道或桶後賞鳥步道？

1. 大漢溪溼地低碳旅遊(到2010年底)http://www.waterland-tpc.com
2. 坪林低碳旅遊(到2011年2月週三&五) http://www.pingling.com.tw
3. 雙溪雙鐵低碳遊(到2010年底週六)http://www.2010shuangsi.com.tw
4. 三峽碳中和樂園免費參觀與綠能樹屋免費1晚住宿(到2011年6月)
http://www.epb.tpc.gov.tw/_file/1150/SG/31902/D.html
5. 2010台北縣溫泉節 - 湯鄉之旅(2010/11/13-12/19週末)
http://tour.tpc.gov.tw/tourism/2010hotspring/index.html

2010/11/12 節能減碳2人輕旅行
捷運來回交通(愛心+愛心陪伴): 68元
淡水-板橋接駁船+接駁車/導覽: 免費
午餐(淡水可口魚丸*2+阿給*1+炒米粉*1+冰淇淋*1): 130元
晚餐(板橋市政府8F員工餐廳): 110元
紀念品(2個水鳥杯墊): 免費
合計: 308元

[11/17補充]
幸福99宜蘭遊 (2010/11/21-12/20) http://river.bicycle.org.tw
每人平日99元/假日199元, 若自備單車退100元或兌換餐券(2選1), 含門票或體驗或車導(10人成行)與保險, 不包含火車票與餐食
* 路線1: 冬山河-珍珠-大閘門-清水海邊-國立傳藝中心(一般/約21km)
* 路線2: 中山-梅花湖-大進休閒農業區 (中級/約36km)
* 路線3: 冬山河-蘭陽溪-羅東溪-梅花湖 (高級/可分二日騎/約44km)

[11/26補充]
2010彰化縣觀光景點無縫隙旅遊服務計畫 (2010/11/25-2011/1/19 額滿即提前截止) http://www.changhuabus.com.tw
* A行程：暢遊半線古城-知性之旅 『免費』
* B行程：暢遊彰化產業文化體驗之旅 『免費』
* C行程：暢遊魅力景點鹿港小鎮-古蹟之旅 『免費』
* D行程：暢遊東螺溪-鄉村體驗親子之旅 『399/人(含午餐)』
* E行程：暢遊台灣民俗村-文化與歷史之旅 『299/人(含午餐)』
* F行程：山城魅力半線采風行 『99/人(含午餐)』

12/11福音音樂會

~~歡迎來參加我的教會所舉辦的福音音樂會~~

台北市榮美基督教會 北區分會

好YOUNG就是愛‧生命綻放公益音樂會

(歡迎索票‧憑票免費入場)
時間： 2010/12/11 (六) 14:30-16:30 (14:00開放進場)
地點：大同大學（尚志教育大樓9樓） 台北市中山北路三段40號
索票方式：親洽、電洽、Bolg留言區 (請按北區榮美教會活動網頁)

Port-A人工血管經驗分享

因為有兩個朋友都在最近開刀, 在鎖骨下方裝置人工血管 (Port-A, 專業名稱譯為植入式中心靜脈注射座), 為即將展開的化療做準備. 身為過來人, 在這裡分享一些經驗談, 希望對其他病友亦有所幫助.

剛開刀裝完人工血管時會怕, 不敢動, 結果上肢僵硬, 甚至連脖子都像"落枕"一樣轉不動. 後來詢問和信醫院的專案管理師, 她告訴我除了360度大迴旋不能做以外, 其他運動都OK (包括蛙式游泳等, 只不過化療期間我沒有太多體力做太複雜的運動, 通常是去爬小山和在運動場走路). 現在已經很習慣跟了我18個月的人工血管了, 除了改穿運動內衣 (寬的肩帶比較舒服), 對鎖骨下方/皮膚內的10元硬幣 (Port) 已經見怪不怪.

至於有關人工血管的注意事項有:
1) 每次化療扎針, 一定要問有沒有"迴血", 有的話表示針有扎對位置, 打藥不會外漏.

2) 因為怕移位, 扎的是蝴蝶針, 比一般抽血的針要來得痛很多. 但後來有位護士告訴我, 我越緊張, 肌肉也跟著緊張(手握緊/皺眉), 這樣會越痛. 所以現在扎針時, 我都盡量讓身體放輕鬆, 果然比較沒那麼痛喔!

3) 每28-30天需沖洗一次Port, 化療間距通常小於30天, 但若因為白血球指數不到, 得回家多等1-2個禮拜時, 有可能超過30天, 則有需要提醒醫療人員幫你沖洗.

4) 有時會因為體質關係, 人工血管堵住, 以致不管是坐著/躺著/側著扎針+拍打都沒有迴血. 這時候會先讓病人去照X光, 確定人工血管還在對的位置, 然後醫師等候醫師開立抗凝血劑的處方籤. 等注射的抗凝血劑生效後, 通常就會迴血了. 這個處理過程有點冗長, 但如果真的發生了, 也別慌, 不會馬上就要重新開刀/重裝Port的.

5) 剛開完刀時, 旁邊的肌肉和皮膚有時會有刺刺的痛, 我當時很害怕, 怕是裝的Port有問題. 後來有位好心的年輕醫師告訴我, 因為開刀多多少少會切到旁邊的細微神經, 所以那種隱隱約約的刺痛是在長神經 (不是發神經啦!), 別擔心.

很喜歡Wesley在Facebook分享的話: "恩典不用期待, 恩典一定會來. 只需忍耐試煉, 在感恩中迎接恩典的降臨." 所以, 如果即使您是剛開始打仗的病友, 也可以勇敢地大聲宣告, 神必定賜我們長壽的恩賜, 願一切榮耀讚美歸於主, Amen!

活動.活動.要活就要動

基於"要活就要動"的概念, 生病前相當懶散的我自9月底開始每週至少一次登山健行, 而且還走出興趣, 常常興致勃勃地上網搜集下一次要去哪裡走的相關資訊. 透過家人朋友/網站/書籍的推薦, 選擇難度較低的步道慢慢練體力, 目前已經明顯看出的成效是: 這幾次扎人工血管都蠻順利的, 迴血很快, 可能是因為每週心臟都有快速蹦蹦跳的機會吧!

截至本週, 我的綠活計畫已經完成了信義虎山/士林芝山岩/新店獅頭山/土城火焰山/內雙溪大崙頭山/石碇烏塗溪6條步道, 接下來規劃中的有陽明山二子坪+面天山+向天湖/外雙溪坪頂古圳/內湖鯉魚山+忠勇山/北投貴子坑/汐止新山夢湖/猴硐小粗坑/樹林大棟山+大同山+青龍嶺等步道, 有興趣且週二或週四有空的朋友請快快來報名參加倆人登山社的玩票社員. 週六才有空的朋友, 則歡迎規劃好路線邀我去參加. :-)

漫步台北小山 Taipei Hiking Trail 2010
2010/11/09 鯉魚山+忠勇山+白石湖吊橋+圓覺步道(照片141-160)
2010/11/06 石碇烏塗溪步道(照片126-140)
2010/11/04 土城火焰山步道(照片111-125)
2010/10/30 大崙頭山森林步道+白石湖吊橋(照片81-110)
2010/10/23 同上週(照片71~80)
2010/10/16 同上週(天雨未照相)
2010/10/09 土城火焰山步道(照片61~70)
2010/10/05 新店獅頭山步道(照片41~60)
2010/10/02 芝山綠園&芝山岩步道(照片21~40)
2010/09/27 虎山步道(照片1~20)

另, 在網路界赫赫有名的"Tony的自然人文旅記"作者2010年6月出的新書"台灣郊山地圖-北部篇(北桃竹苗)", 裡面除了介紹北台灣100步道的更新資訊, 還詳盡地提醒了有用的登山裝備知識: 包括遮陽帽/小容量背包/登山杖/登山鞋/防蚊液/防曬乳液/輕便型雨衣/粗棉手套/排汗衣褲/水壺/小手電筒或頭燈/地圖/照相機/其他裝備(如GPS定位儀或指北針/小型急救包/保暖衣褲/登山襪/綁腿/護膝/替換衣物/口哨/小刀/望遠鏡等).

我還沒做好登大山的準備 , 所以除了請三姊用信用卡點數幫我換了登山杖和運動水壺外, 最近只簡單地多添了一雙10元棉布手套, 這樣右手比較不容易磨破, 省得引起水腫就麻煩了; 此外, 我會記得帶小毛巾/手機(緊急求救電話112)/相機備用電池/環保筷/巧克力(之前帶小條77乳加, 但熱量太高, 現在改帶74%黑巧克力). 我和姊夫戲說: "從現在開始練習, 目標60歲登玉山", 因為我相信這樣走下去, 長壽的恩賜一定會實現.