2009年5月28日

端午佳節愉快

5/26突然想通一件事, 其實, 誰也不知道這輩子能夠活多久, 相較於因為交通事故等意外離開的生命, 上帝已經很恩待我, 讓我還有機會跟我的家人一起好好生活. 所以換個角度想, 現在的每一天, 其實都是我賺到的, 與其想著我有多捨不得, 不如好好地過每一天, 即使每一天都不特別, 但其實每一天都是那麼特別.

5/27回醫院抽血, 白血球3600, 一次過關, 所以已經預約了6/8進行第三次化療. 還去了身心科回診, 心理師幫我做了心理測驗, 兩週後會有報告. 但她建議我這段時間可以畫畫, 有助於情緒整理, 下午三姊就去幫我買了空白畫本, 所以不久後, 這裡可能會出現我的塗鴨照片檔案, 敬請期待.

5/28下午逛了抗癌同學會網站, 看到其他病友的部落格, 才發現有些病友是30歲前就發現罹癌; 或者因為家族遺傳病史的關係, 復發的陰影更深, 相較於他們, 我其實算很好命了. 剛剛姊夫和姊姊開車載我去承天寺那ㄧ帶的步道散步 (走了一小時左右), 希望可以增加我的體力和血液帶氧量. 頭光光, 天涼涼, 很舒服. 願大家端午節四天連假, 都能好好休息一下, 充飽電再出發!

每日一猜: 光頭還要不要洗頭?
解答: 要, 而且還要用洗髮精. 因為上週天氣很熱, 光頭居然長痱子. XD

2009年5月21日

第二次化療

Yoho! 感謝主和各位的代禱, 以及家人的全心照護, 我這次化療前白血球數上升到7200, 遠超過基本門檻3000, 讓我信心大增, 連護理師都稱讚我有認真吃. 不過, 沒想到現在的我還是得繼續和體重斤斤計較 (>"<), 才三週就胖了一公斤. 護理師說對別的病人她可不敢討論控制體重這回事, 只不過我的胃口這麼好, 蛋白質先不要減少, 不妨留意一下澱粉類可以稍微減量.

第二次化療, 畢竟有過第一次的經驗, 所以除了第一晚稍微心悸胸悶, 吸了2小時的氧氣, 其他都還好. 回到家, 因為人工血管的手術傷口已經癒合, 手臂和肩膀的肌肉不像之前那麼僵硬; 之前振子攝影的血管破裂瘀青已經漸漸消散, 現在只要溫敷就可以; 對止吐劑和類固醇等藥物的副作用有心理準備, 所以吃了安眠藥後睡得不錯. 今天除了疲倦, 身體軟軟的, 沒有什麼不舒服.

至於頭髮在掉到看見頭皮後, 我覺得不如自己動手把它抓一抓, 眼不見心不煩, 從河童/裘千仞等造型進展到目前的所剩無幾. 頭型答案呼之欲出 -- 後腦杓微扁的蛋型, 像棵又白又胖的柚子, 我自己還蠻滿意的. 昨天順便和信醫院試戴假髮, 不知道是不是華視的"快樂有go正"看多了, 戴到某頂假髮突然想到白雲(肉雲), 也確定我們家的人不太適合法拉頭, 總之, 和我大姊笑到肚子痛. 因為假髮戴起來很熱, 目前借的這一頂應該只是有備無患, 等冬天所有化療結束, 有訪客的時候再拿出來用好了.

對了, 昨天還看了身心科的門診, 這不是我第一次看身心科 (以前大學聯考前也看過), 所以沒有特別排斥. 不過第一天去沒有什麼太大的收穫, 只知道情緒不好的時候, 哭泣沒有關係. 不如Corinne和Joy兩位孕婦姐妹的email鼓勵:

屬靈夥伴Corinne是高齡產婦, 她的醫生告訴她小牛妹的腦中有氣泡, 專有名詞稱為脈絡叢, 可能有遺傳性疾病, 最好引產, 但她和她先生經過迫切禱告後, 上帝給他們一個感動, 其實孩子是上帝要托付的, 只是好照顧和不好照顧而已, 那是神的旨意, 他們不需要選擇, 上帝會給夠用的恩典來接待這個孩子來到地上, 很開心的是, 最新檢查結果 -- 小牛妹腦中的汽泡不見了, 他們將在9月迎接健康的小baby.

慕道友Joy則是來信告訴我, 當她在懷孕10週時, 二個醫生都說危險的前置+植入胎盤, 目前(17週)狀況已經大幅改善, 她兒子很乖, 自己認命的把胎盤往上拉, 上週五醫生說, 有機會不會有前置胎盤了. 原先照杜普樂儀, 看到胎盤不正常血流現在也很意外的變很少(血管自己萎縮?), 也可能不會植入胎盤. 短短7週, 從失眠、擔心、哭泣、想放棄孩子, 看到神一次又一次在他們身上做的工, 真的感謝主, 感謝讚美又真又活的主.

現在的我正在學習用"認真"代替"努力", 因為"努力"常常over了自己的limitation卻不自覺. 而"認真"是只求盡力, 將結果交給上帝; 讓我們都一起學著放輕鬆吧!

今天的禱告: 求主耶穌挪去我心中憂傷的靈, 代以喜樂的靈, 願我的經驗能讓我和我家人的心更柔軟, 將來都能化為別人的祝福. 也願主耶穌保守Corinne, Joy, Elspeth, Jenny以及其他朋友, 願信心的工讓我們學會更倚靠神, 而不是單單的倚靠自己. 還有求主耶穌保守我三姊明天的超音波檢查結果是虛驚一場. 我外甥阿倫本週末的國中第一次基測能夠平順地發揮實力, 考上一所最適合他的高中.

ps. 謝謝MIC加油團的卡片, Puppy從馬祖捎來的明信片, 小萍/艾誼/Kat等的email, 還有嫺靜的電話關心, 你們滿滿的祝福與鼓勵, 我都收到了. 感謝!

2009年5月15日

三千煩惱絲

醫院的護理師果然很有經驗, 他們說第三週會開始掉髮, 然後大約一週內會掉完. 果然, 兩天前開始大量掉頭髮, 洗個頭, 髮絲一把把地落在手上; 刷個牙, 洗臉台會飄落一堆細毛. 掉頭髮不會讓我難過, 反正等化療結束後會再長出來, 但家裡地板/床鋪等到處都是頭毛, 很煩, 覺得自己很像小狗/小貓換毛一般, 把家裡弄得髒兮兮, 卻不能像小狗/小貓那樣理直氣壯地讓主人來清, 有種無力感.

不過, 我到底是蛋頭還是扁頭, 答案即將揭曉.

2009年5月12日

Carol's note 12/05/09

Dear friends, It's Carol again! Thank you for your kind prayer and encouragement. The side effects of the chemotherapy are like a cycle. I'm kind of tired in the first week, but I've been well recovered since the 2nd week. In addition to the bible, I read many books like detective novels. My daily life is simple and easy. Last Saturday, I went to the hospital to have the regular blood test. The number of my white blood cells dropped down to 2800. It must be over 3000 for thenext chemotherapy. So I must keep eating, sleeping, and exercising hard. Hopefully my body can create enough white blood cells before my next chemotherapy, which is assumed to be on 19th May.

And recently I'm reading Matthew. I'm very touched by three passages: 8:24-26, 10:28-32, and 6:24-27. When I was in the UK, I thought I was ready to take my cross and follow Him. However, I was totally shocked and frightened when I was diagnosed with cancer. Such a heavy crossis against all expectations. I spent many sleepless nights worrying about the future. The passages in Matthew recall my little faith. Yes, God loves me. He will save me from the waves even though I'm as weak as Peter. He will treasure me even though I'm as nothing as a sparrow. It's meaningless to worry about life. Everything under the sun is under His will and grace. So yes, I'm ready to take my cross and follow Him.

If I can do any prayer for you, please feel free to let me know.

Much love,
Carol x

有效的吃

我們日常吃的食物很多,每種食物含有的營養素不同,專家說,如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物巧妙搭配,可以更好的吸收營養,還能減少副作用,讓人身體得到加倍的健康。

中新社報導說,根據專家研究,「吃肉不加蒜,營養減一半」,因為豬肉含有高含量的維生素B1,但這種維生素不穩定,在人體停留時間也短。如果同時吃大蒜,蒜素與維生素B1結合,將水溶性變為脂溶性,就會大大增加吸收與利用。
再如,雞蛋營養豐富,但是單吃蛋的話蛋白質容易流失,如果雞蛋和麵食一起吃,就可提高蛋白質的利用率。

魚和豆腐都是高蛋白食物,但所含的蛋白質和氨基酸組成都不夠合理,營養學家稱之為不完全蛋白質。但如果把這兩種食物同吃,就可以互相取長補短,使蛋白質的組成趨於合理,魚的維生素D可提高人體對豆腐中鈣質的吸收利用率。

還有,海鮮是高普林並呈現極高酸性的食物,攝入過多會引起代謝紊亂,增加血尿酸濃度,引發痛風。但如果吃海鮮時多吃些蔬菜,鹼性食物蔬菜就可以中和尿酸鹽濃度,有利於尿酸排出,也大大降低了患痛風的危險性。

資料來源: 中廣新聞網 11/05/09 吃豬肉加大蒜 營養增一倍

補充: 蛋白質(魚肉蛋奶豆)和維他命C(奇異果,柳橙等)一起吃,也會幫助蛋白質的吸收。沒事曬曬太陽,人體會自動合成出維他命D。

2009年5月11日

在愛中釋放

感謝主! 癌症病患的頭號敵人--"食不下嚥" 在我身上完全看不出來. 除了化療結束的前三天味覺稍有改變, 基本上, 我還是很能享受食物的美味, 每天可以吃下一個牛腱補充蛋白質 (因為化療期間必須吃高熱量高蛋白食譜, 才能讓骨髓重新生長出足夠的血球, 牛肉是最有效的補給品之一), 我的好胃口甚至讓我大姊懷疑我是不是有被誤診的可能性?!

不過, 上週六回和信醫院抽血檢驗, 白血球數從化療前的7700降到2800, 還沒達到下次化療的基本門檻3000, 今天和我姊一起檢討食譜, 可能是吃太多澱粉類和蔬果, 重點的魚肉蛋奶豆類比例沒達到, 所以這幾天會繼續加油, 除了一餐要準備兩份魚肉外, 我不太愛喝的高蛋白奶粉也至少要一天2匙, 希望5/19第二次化療前, 白血球數可以往上衝衝衝!

至於在心情方面, 還是起起伏伏, 不過愉快的時間比較多, 感覺自己像是國中放暑假, 每天都有很多時間吹電風/看閒書 (包括芳茹寄給我的"後山故事", 從和信醫院志工室借回來的漫畫, 還有我姊去圖書館幫我借的小說), 閱讀讓我不覺得自己與人群有所隔離. 而最近讀馬太福音比較有感的段落是:

8:24-26 "海裡忽然起了暴風, 甚至船被波浪掩蓋, 耶穌卻睡著了. 門徒來叫醒了他, 說: 主啊! 救我們. 我們喪命啦! 耶穌說, 你們這小信的人哪! 為什麼膽怯呢? 於是起來斥責風和海, 風和海就大大的平靜了."

Without warning, a furious storm came up on the lake, so that the waves swept over the boat. But Jesus was sleeping. The disciples went and woke him, saying, "Lord, save us! We're going to drown!" He replied, "You of little faith, why are you so afraid?" Then he got up and rebuked the winds and the waves, and it was completely calm.

10:28-32 "那殺身體不能殺靈魂的,不要怕他們. 惟有把身體和靈魂都滅在地獄裡的, 正要怕他們. 兩個麻雀不是賣一分銀子麼? 若是你們的父不許, 一個也不能掉在地上. 就是你們的頭髮, 也都數過了. 所以不要懼怕, 你們比許多麻雀還貴重. 凡在人面前認我的, 我在我天上的父面前也必認他."

Do not be afraid of those who kill the body but cannot kill the soul. Rather, be afraid of the One who can destroy both soul and body in hell. Are not tow sparrows sold for a penny? Yet not one of them will fail to the ground apart from the will of your Father. And even the very hairs of your head are all numbered. So don't be afraid, you are worth more than many sparrows. Whoever acknowledges me before men, I will also acknowledge him before my Father in heaven.

6:24-27 "一個人不能事奉兩個主, 不是惡這個愛那個, 就是重這個輕那個. 你們不能又事奉 神, 又事奉瑪門 (瑪門是財利的意思). 所以我告訴你們, 不要為生命憂慮, 吃甚麼, 喝甚麼; 為身體憂慮, 穿什麼. 生命不勝於飲食麼? 身體不勝於衣裳麼? 你們看那天上的飛鳥, 也不種, 也不收, 也不積蓄在倉裡, 你們的天父尚且養活他, 你們不比飛鳥貴重得多麼? 你們那一個能用思慮, 使歲數多加一刻呢?"

No one can serve tow masters. Either he will hate the one and love the other, or he will be devoted to the one and despise the other. You cannot serve both God and Money. Therefore I tell you, do not worry about your life, what you will eat or drink, or about your body, what you will wear. Is not life more imoportant than food and the body more important than clothes? Look at the birds of the air; they do not sow or reap or store away in barns, and yet your heavenly Father feeds them. Are you not much more valuable than they? Who of you by worrying can add a single hour to your life?

看到上面的經節, 我知道我內心的恐懼反映出自己的軟弱和小信. 在英國的時候, 我以為我已經準備好背起自己的十字架跟從主, 縱使經過死蔭幽谷我也不怕; 但實際上, 得知生病的這段期間, 我潛意識裡的恐懼一直都在, 所以會睡不著或做很多亂七八糟的夢.

為此, 我在禱告中認罪, 承認自己的軟弱, 但我知道耶穌會像愛彼得(西門)一樣的愛我, 即使我展露了我的小信, 但就像彼得在浪來時高喊主耶穌救我, 他還是會伸手救, 而且一次又一次地包容彼得的軟弱 (包括他赴死前告訴信心滿滿/宣稱會和耶穌共生死的彼得, 雞鳴三次前你將三次不認我, 但之後你會掩面痛哭.) 在愛中釋放我自己, 這是我現階段最主要的功課.

2009年5月6日

重新來過

化療第一週, 新手上路, 難免有些失誤. 比如一天沒有上廁所或溫度超過37.5, 就會擔心是否發生便秘或發燒的副作用; 又如抓不準身體可使用的能量, 前一天晚上散步了一小時, 隔天盜汗到全身發軟, 只能躺在床上發熱. 辛苦了全家人跟我一起try and error. 不過, 躺在大大的床鋪上喝著稀飯, 頂上的白紗帳像是一朵雲飄著, 這一幕彷彿把我喚回小學快畢業的時候, 那時生病發燒, 我爸也是這樣讓我睡在主臥房, 開冷氣喝豬肝稀飯, 那是一種久違的幸福滋味.

不只一個人跟我說, 有人研究得了乳癌的人大多是完美主義者, 總把自己的想法積壓著, 久了才悶出病來. 所以, 這段時間我也想了一些事, 應該是上帝看不下去我的生活態度了, 祂要我不必再這樣逼著自己挑戰極限, 何必把10年的風景趕在1年看完, 我可以軟弱, 可以無助, 可以呼救, 可以靠在別人身上, 不必自己ㄍㄧㄣ著. 所以, 這算是我新生的機會吧! 利用這一年, 把身體調整完, 個性也改一改, 等重出江湖的時候, 願我身心靈都健壯, 成為一個新造的人.

2009年5月2日

Carol's note 02/05/09

Dear friends,

Thank you for your kind support. Sorry I can't reply you one by one. I became tired easily because I had a surgery for an artificial blood vessel last Tue. and started my first chemotherapy last Wed. However, the good news is that my sickness to food isn't very obvious owing to preventive medicine. This is very helpful to maintain my weights to produce enough new blood cells.

Another blessing is that the minister who led me to believe God had an one-week business trip from Hong Kong to Taipei last Sunday. He and his colleagues came to my home, comforted my family and me, and gave positive words of the prophet about my following treatment last Mon. My mom and sisters are also strong. They not only prepare my dietbut also accompany me to have an walk in turn every evening. I know God holds me in his hands, as you keep me in your beautiful prayers.

Much love,
Carol

2009年5月1日

第一次化療

週三開始第一次化療, 從下午1:00多打點滴到隔天早上9:00, 加上前天開刀傷口還腫著, 翻身不方便, 有點不舒服, 中間有發熱/心悸/頭昏等副作用, 但我知道醫護人員和家人跟我都盡力了, 有過第一次經驗, 之後應該會好一些.

週四下午出院, 比較容易疲累, 但因為有預防性止吐, 我的化療結果還好. 雖然不能享受食物的美味, 仍可以勉強吃進去. 只是一旦有想吐的感覺, 就要趕快去睡覺. 這幾天我常常在呼求神求神醫治我, 挪去我的不適, 以前不能明白為什麼在聖經約伯記裡, 約伯會天天呼求神的幫助? 現在知道"天天"是真的.

我有收到各位寄給我的email和留言鼓勵, 非常感謝! 但因為化療期間免疫力會變得很差, 除了每天出去"放風"一次做運動, 必須避免和人群接觸, 以免感染病毒發燒, 所以要碰面就變得不太可能. 有需要且有力氣的時候我會再打電話給你們, 我知道主耶穌和你們是我最強的後盾.

要去努力晚餐的份量了, 希望豬流感不會來到台灣!